とり肉がダイエットにもおすすめの理由

美味しいものをたくさん食べたくなる食欲の秋。

旬を迎える食材も多く、ついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃるかと思います。

そんな秋は、体重が増えないようにダイエットをしているという女性も多いのではないでしょうか。

そんなダイエット中の女性にもおすすめの食材が鶏肉です。

鶏肉は、牛肉や豚肉と比べカロリーも低く、タンパク質も豊富に含まれています。

そんな鶏肉を調理する焼鳥は、細かく部位ごとに分けられ串にさされているので、ダイエット中にも楽しめます。

皮の部分は、脂肪が多く含まれるためダイエット中は控えた方が良いのでお忘れなく！

ご友人や恋人とのディナーにも、鶏肉を使用して作る焼鳥のお店を選んでみるのもおすすめです。

焼鳥のお店の炭火調理では、鶏肉の余分な脂も落とされた状態となり、ヘルシーで美味しくダイエット中にも安心ですね！

東京都江戸川区船堀の焼鳥のお店「いなほ」は、野菜串をはじめ炭火でじっくりと調理した焼鳥が自慢のお店です。

女子会でのご利用やお一人様でのご来店も可能です！

お得な女子会コースなど、メニューやコースも豊富にご用意しておりますので、ぜひご利用くださいね。

船堀駅から徒歩3分ですので、お仕事帰りなどにも気軽にお立ち寄りください。

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焼鳥の部位ごとの味の違いを楽しもう！

豚肉や牛肉にも部位ごとに味わいの違いがあるように、鶏肉にも部位ごとにそれぞれの特徴や味わいがあります。

焼鳥屋さんのメニューもモモやムネが定番ですが、内臓系のメニューもうま味や栄養がつまっています！

モモは脂身も多くジューシーで、ネギなどの野菜との相性も抜群です。

ムネは、脂身も少なく低カロリーで高タンパクな部位でさっぱりとした味わいが特徴ですね。

心臓部分のハツや内臓部分のレバーには、ビタミンA、ビタミンB群や鉄分が多く含まれており、女性に嬉しい栄養素が含まれています。

脂肪分はやや多めなので、ダイエット中には食べ過ぎないように注意が必要です。

また、つくねは食べやすくお子さんにも人気のメニューですね。

炭火でじっくり調理された焼鳥は、余分な脂も落ち、うま味が凝縮されています！

東京都江戸川区船堀の焼鳥のお店「いなほ」は、野菜串をはじめ炭火でじっくりと調理した焼鳥が自慢のお店です。

ご家族でのご来店はもちろん、女子会でのご利用やお一人様でのご来店も可能です！

お得な女子会コースなど、メニューやコースも豊富にご用意しておりますので、ぜひご利用くださいね。

船堀駅から徒歩3分ですので、お仕事帰りなどにも気軽にお立ち寄りください。

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焼鳥には女性に嬉しい魅力がいっぱい！

ダイエット中だけれど、美味しい食べ物を楽しみたい！

そんな時にも、焼鳥はおすすめです。

焼鳥で使用される鶏肉は、豚肉や牛肉と比べ脂身も少なく、焼鳥は調理法も炭火でじっくりと余分な脂を落とすため低カロリーです。

ただ、鶏肉でも部位によっては高カロリーの部位もあるので注意が必要です。

焼鳥のカロリーについてみていくと、カロリーの低めのメニューでは軟骨や砂肝、レバーなどがあげられます。

中でもレバーは、鉄分やビタミンBなども豊富に含まれており女性にもおすすめです！

そして、カロリーが一番高いメニューは皮となります。

皮は脂肪も多く濃厚な味わいで人気のメニューですが、カロリーには注意が必要なメニューとなります。

しかし、皮にはコラーゲンも豊富に含まれており、アルコールを分解する酵素の働きを助けるナイアシンも含まれています。

女性に嬉しい効果がたくさんある鶏肉ですが、部位ごとの特性を知って焼鳥を楽しみましょう！

ジューシーで美味しい焼鳥が食べたい！焼鳥を楽しめる居酒屋を探している！

そんな時は、東京都江戸川区船堀の焼鳥のお店、いなほをご利用ください。

野菜串をはじめ、炭火でじっくりと調理した焼鳥など豊富にメニューをご用意しております。

お得な女子会コースなどもありますので、ぜひご利用ください。

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女子会にも人気！ヘルシーで美味しい炭火焼鳥いなほ

焼鳥デートや、焼鳥屋さんでの女子会が人気を集めています。

焼鳥は、焼肉などと比べカロリーも低く、食べる量も調整しやすいですよね。

そんな焼鳥は、金額もリーズナブルで幅広い年代の方から愛されています。

また、鶏肉には女性に嬉しい栄養素も豊富に含まれており、部位によっても食感や味わいに違いがあり色々な味を楽しめます。

そして、鶏肉はクセも少なく、どんなお酒とも相性が良いです！

ハイボールやビールで乾杯するのも良し、サワーやワインを合わせるのも良し、日本酒でしっぽりするのも良いですね。

炭火でじっくりと調理された焼鳥は、ジューシーでうま味もつまっています。

この炭火調理は普段なかなか家庭で挑戦する機会も少ないですよね。

船堀周辺で焼鳥屋さんを探している！仕事帰りに立ち寄れるお店を利用したい！

そんな時は、東京都江戸川区船堀の焼鳥のお店いなほへ！

いなほでは、野菜串をはじめ、炭火でじっくりと調理した焼鳥が人気のお店です。

焼鳥のメニューだけではなくドリンクのメニューも豊富に用意しております！

船堀駅から徒歩3分の場所にございますので、お仕事帰りなどにも気軽にお立ち寄りください。

お一人様でのご来店はもちろん、女子会、宴会など対応可能ですので、ご相談ください。

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炭火調理の魅力

炭火で調理するとお肉が美味しくなる！と耳にする機会も多いとも思いますが、なぜお肉が美味しくなるのか理由をご存知でしょうか。

まず、炭火で調理するとお肉は遠赤外線により、表面はカリっと中はふんわりと焼きあがります。

そして、うま味を素早く閉じ込めお肉から余分な脂が落ち、ぎゅっとうま味が凝縮されていくのです。

また、使用する炭によっても火力や温度に違いがあります、炭火調理も奥が深いですね！

魅力的な炭火調理ですが、実際に自宅で炭火調理を行うのはなかなかハードルが高いです…。

煙の問題だったり、ニオイの問題だったり、なかなか家庭では炭火調理を行えない！という方も多くいらっしゃいますよね。

そんな時は、炭火調理の機材も揃っていて、新鮮な素材を扱っているお店を利用するのが安心です。

東京都江戸川区船堀の焼鳥のお店いなほでは、野菜串をはじめ、炭火でじっくりと調理した焼鳥や豊富なドリンクメニューをご用意しております。

お得な女子会コースなどもありますので、ぜひご利用ください。

船堀駅から徒歩3分の場所にございますので、お仕事帰りなどにも気軽にお立ち寄りくださいね。

お一人様でのご来店はもちろん、女子会、宴会など対応可能ですので、ご相談ください。

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